Segundo as estatísticas, 80% dos homens têm pênis de tamanho médio. Mas metade deles está descontente com o tamanho de seus órgãos genitais. E se alguns se resignam às características fisiológicas, outros estão tentando aumentar o comprimento, a circunferência do pênis de todas as maneiras possíveis. Um dos métodos mais populares para aumentar o tamanho da masculinidade em casa é alongar a ponta com a ajuda de exercícios especiais e simuladores.
Para obter um resultado duradouro positivo, você precisa saber como alongar corretamente o pênis para aumentar. Realizando todas as manipulações respeitando as técnicas de alongamento e normas de segurança, é possível aumentar a dignidade em até 5 cm sem efeitos colaterais.
É possível esticar o pênis em casa com as próprias mãos
É realista aumentar o tamanho do pênis em casa? É possível ampliar a extremidade alongando. Por exemplo, as tribos africanas praticam o alongamento do pênis há muito tempo. Foi deles que os exercícios básicos foram assumidos. Mas para que o efeito seja positivo, você precisa realizar todas as ações com sabedoria.
Esticar o pênis é literalmente impossível, pois só fere o pênis. No entanto, com a ajuda de exercícios e dispositivos especiais, é possível extrair o falo condicionalmente. A possibilidade de alongar o falo é confirmada pelos cirurgiões andrológicos genitais mundiais.
Qual é a essência da técnica
As técnicas destinadas a aumentar o pênis por meio do alongamento proporcionam um aumento no ligamento de suporte do pênis e também têm os seguintes efeitos:
- aumenta o volume dos corpos cavernosos;
- aumenta a circulação sanguínea nos corpos cavernosos;
- acelera a formação de novas células;
- promove vasodilatação;
- normaliza a elasticidade das paredes vasculares;
- melhora a microcirculação;
- tonifica.
Essas influências fornecem um efeito positivo duradouro de aumento da dignidade masculina. O resultado é alcançado por meio de intenso alongamento muscular. Rupturas microscópicas aparecem nos tecidos, que são gradualmente substituídas por tecido conjuntivo. Devido à compactação dos tecidos danificados, ocorre um aumento no tamanho.
O treinamento regular ajuda a alongar os tendões tecidos na membrana proteica do órgão genital, alongar os ligamentos sacro-tuberosos, alongando o tronco em um estado relaxado e ereto. O tamanho normal do falo é considerado 12-15 cm de comprimento e 8-11 cm de circunferência quando ereto.
O órgão genital masculino cresce até os 20 anos. Portanto, seu comprimento não pode ser aumentado até essa idade. Depois de 20 anos, você pode experimentar as técnicas populares de alongamento, mas elas devem ser feitas com extrema cautela. Caso contrário, complicações graves são possíveis.
Como fazer uma extensão do pênis
Existem várias maneiras de aumentar o tamanho do seu pênis em casa:
- realizando exercícios especiais;
- o uso de simuladores;
- massagem;
- o uso de cremes, pomadas, comprimidos "mágicos";
- pendurado no final da carga.
Os mais populares são os 2 primeiros métodos. Cremes, pomadas e géis especiais geralmente acabam sendo um manequim e pendurar uma carga é prejudicial à saúde. Em situações avançadas, quando as dimensões da dignidade são muito pequenas, apenas a intervenção cirúrgica ajudará.
Exercícios para o pênis
Você pode aumentar o pênis em casa com suas próprias mãos, realizando vários exercícios. Este método é acessível e seguro. A ginástica íntima proporciona alongamento gradual não traumático do pênis, permite aumentar o volume, tornando o diâmetro do tronco mais grosso. O exercício regular ajuda a resolver o problema da disfunção erétil, a fortalecer a potência.
Os exercícios a seguir ajudarão a aumentar o tamanho do falo:
- Segure o pênis com a mão abaixo da base da cabeça, puxe-o lentamente em sua direção, segure-o por 5 segundos, volte para a posição oposta. Isso ajuda os ligamentos a se prepararem para outros exercícios.
- Segure o tronco pela base da cabeça com os dedos, puxe-o para fora do púbis e segure por 5 segundos. Puxe seu pênis para fora, segurando-o em diferentes direções por alguns segundos. Deve haver um leve desconforto durante o alongamento, mas não dor.
- Alongue a extremidade no sentido anti-horário em um círculo. Faça 25 movimentos rotacionais, massageando o pênis após cada círculo.
- Segure a cabeça do pênis com o polegar e o indicador, puxe o prepúcio o mais longe possível de você e segure por 5 a 7 segundos. Com o dedo da outra mão, pressione um ponto na base do falo, deslize-o ao longo do tronco até a cabeça e depois de volta.
- Aplique uma pequena quantidade de lubrificante à dignidade, leve-o a uma ereção parcial (50-60%). Feche o polegar e o indicador em um anel na base do órgão, puxe-o ao longo do tronco sem tocar na cabeça. Nesse caso, o falo deve ser bem apertado com as mãos. O anel deve ser puxado lentamente por 30 segundos. 50 alongamentos são feitos por dia. Gradualmente, o valor precisa ser aumentado para 100.
Os exercícios devem ser feitos lentamente e com cuidado. No final do treino, é feita uma massagem. A ginástica íntima deve ser realizada regularmente. Só então bons resultados podem ser alcançados.
Simuladores
Como aumentar o pênis com as mãos em casa sem ajuda? Isso pode ser feito usando simuladores especiais. O mais popular é o extensor - um treinador ortopédico médico que fornece alongamento gradual do pênis. O dispositivo é colocado na extremidade, usado por várias horas. O ponto de partida não deve exceder o comprimento da denominação existente em mais de 1 cm.
Além de um extensor, você pode usar uma bomba de vácuo, acessórios especiais e uma maca para aumentar o falo. Antes de iniciar o treino, certifique-se de que não há contra-indicações, estude as instruções detalhadamente.
Que resultados você consegue?
É possível alongar o pênis sem cirurgia? Você pode descobrir se consegue um bom resultado antes de iniciar o treinamento. Se o pênis em um estado calmo for facilmente desenhado em um lápis, então não há espessamento fibroso, os exercícios serão dados facilmente.
O efeito terapêutico após o treinamento depende da frequência e duração do treinamento. Se você se exercita regularmente, pode aumentar o comprimento do falo em 3 cm em alguns meses. Quanto mais longo for o treino, melhor será o resultado. De acordo com as estatísticas, usando um extensor, é possível aumentar a dignidade em 1, 5-2, 5 cm.
O resultado do alongamento do pênis é determinado pelas características individuais do organismo. 30% é adicionado ao comprimento original do pênis. Quanto mais longo o membro, maior a probabilidade de adicionar centímetros. Há casos em que foi possível aumentar o falo em mais de 30% do comprimento total, mas isso é uma raridade. Aumentar a masculinidade por meio do alongamento sempre ajuda a alcançar bons resultados.
O efeito estará ausente apenas se as instruções para o procedimento forem violadas. Para provar a eficácia, você pode ver as fotos de homens que experimentaram essa técnica neles próprios.
Como alongar o prepúcio em casa
Como aumentar seu pênis em casa com as mãos? Em primeiro lugar, você precisa se preparar e se certificar de que não haja contra-indicações a seguir:
- doenças infecciosas;
- exacerbação de doenças crônicas;
- processos inflamatórios;
- patologias venéreas;
- hipertensão arterial;
- febre.
Depois de se certificar de que essas condições estão ausentes, você pode começar a aumentar o pênis. Na fase preparatória, as seguintes manipulações são realizadas:
- Tome um banho quente para promover a circulação e o relaxamento muscular. A temperatura da água é de 37-40 graus. Você deve deitar no banheiro por 5-7 minutos. Se não houver banho, chuveiros quentes são permitidos. É necessário regar os órgãos pélvicos por vários minutos.
- Após o banho ou duche, limpe a extremidade com uma toalha limpa e seca e aplique um creme lubrificante.
- Massageie seu falo. Molhe uma toalha em água morna, torça-a e enrole-a ao redor do corpo do pênis, deixando a glande aberta. Esfregue o falo com uma toalha por 5 minutos. Retire a toalha, deixe os órgãos genitais repousarem por alguns minutos, repita a manipulação mais 2 vezes.
- Seque a dignidade, lubrifique com creme novamente.
Depois disso, você pode começar a se exercitar para aumentar o tamanho do pênis. Para obter o melhor efeito, é recomendável combinar várias tecnologias. Além disso, você deve revisar sua dieta, levar um estilo de vida saudável e praticar esportes.
Conclusão
É perfeitamente possível aumentar a dignidade masculina alongando-se em casa. Muitos homens ficaram convencidos, por experiência pessoal, da eficácia da ginástica íntima e dos equipamentos especiais para exercícios. Por vários meses de exercícios regulares, é possível adicionar 3 cm ao comprimento do falo. Mas para obter bons resultados, você precisa seguir rigorosamente as instruções, bem como seguir as regras de segurança.